CHAKRA YOGA RETREAT IBIZA

yoga-ibiza-separator-logo

Chakra Yoga Retreat Ibiza

Ga je mee met ons Chakra Yoga Retreat 2019? Geniet een week lang van yoga (hatha, ashtanga, power, yin), mindfulness oefeningen, meditaties, magische stranden met kristalhelder water en een heerlijk vegetarisch ontbijt en diner.

Op een echte Spaanse finca volg je twee keer per dag yoga. Naast yoga is er nog voldoende vrije tijd over om van het eiland te genieten, een boek te lezen, te zwemmen in het zwembad of om naar één van de vele mooie stranden te gaan, zodat je na een week weer helemaal ontspannen, opgeladen en herboren naar huis gaat.


“Een yogaweek met Sylvia is een geweldige ervaring, met veel variatie in de lessen en ruimte voor momenten van bezinning op wat je nou eigenlijk aan het doen bent in dit leven (en op dit yogamatje). Voor de yogalessen is het handig om vaker op een yogamatje te hebben gestaan en gelegen. Doordat er echter overdag genoeg tijd zit tussen de twee lessen, kon ik mijn lichaam genoeg rust gunnen en kreeg ik bovendien de kans het mooie eiland Ibiza te ontdekken: ik heb geen strandje gemist (bijna dan). En dacht ik op basis van eerdere ervaringen bij veganistisch maaltijden aan rauwe wortels en smakeloze nepkaas, nu kwam ik voor grote verrassingen te staan: de maaltijden halen je of je dat nou wilt of niet over naar het veganistische kamp: wat heb ik lekker gegeten die week. In ieder opzicht een aanrader, deze week.”

Docent

Sylvia Reynen

In het dagelijks leven was ik werkzaam als trainer/coach in communicatie en commerciële vaardigheden, maar mijn echte passie lag bij het lesgeven. Jarenlang gaf ik les in Bodyschape, Bodybalance en Pilates bij een sportschool in Utrecht. In 2010 ontdekte ik yoga. Initieel een manier om meer in contact te komen met mijn gevoel en mijn lijf. Terugkijkend heeft yoga meer balans en stabiliteit in mijn leven gebracht en heeft het gemakkelijker gemaakt om aanwezig te zijn in het hier en nu.

In 2013 heb ik mijn 200 uur docenten opleiding (RYT) bij Yoga Moves afgerond en ging ik yoga geven. Daarnaast ben ik continue bezig met mijn eigen ontwikkeling door het volgen van aanvullende modules en workshops. In 2015 heb ik de 75  uur Anatomy & Yin Teacher Training Level 1 van Jose de Groot (RYT) afgerond en geef ik yin yoga. In 2017 heb ik de 200 uur Ashtanga Yoga Teacher Training (RYT) afgerond bij de Yoga Studio in Eindhoven en geef ik Ashtanga yoga.

Ik hou van verschillende stijlen van yoga; Ashtanga yoga, Hatha, Power yoga en Yin yoga.

Als docent vind ik een open en veilige sfeer belangrijk waarbij er aandacht is voor wat er zich op dit moment in jou afspeelt. Daarnaast vind ik ademhaling, lichaamsbewustzijn, alignment en aandacht voor het eigen lichaam belangrijk.

Sylvia’s favoriete quote: “God grant me the serenity to accept the things I cannot change Grant me the courage to change the things I can change And grant me the wisdom to know the difference.”

Can Toni d’Atzaró

28 september t/m 5 oktober 2019

yoga-ibiza-icoon-omgeving

OMGEVING

Je overnacht in een prachtige, geheel gerenoveerde villa midden in de natuur, vlakbij het mooie agroturismo Atzaró, ongeveer 45 minuten rijden vanaf Ibiza-stad. Rondom de villa ligt en groot stuk land, waardoor het heerlijk rustig is. De villa beschikt over een zwembad met ligbedden en parasols. Met de auto rij je in 15 minuten naar Las Dalias (De hippie markt van het eiland).

yoga-ibiza-icoon-verblijf

VERBLIJF

Can Toni d’Atzaró is een landelijke charmante en traditionele finca met een groot landgoed eromheen, ideaal om te genieten van de natuur. Can Toni D’Atzaró is recent gerestaureerd waarbij de traditionele architectuur van dikke muren, keramische vloertegels, wit aan de buitenkant en ramen ingelijst in blauw behouden zijn gebleven.

Het heeft vier 2-persoonskamers met ieder een badkamer en-suite en een appartement met twee 2-persoonskamers die een badkamer delen Dit appartement heeft een aparte toegang en een eigen terras. Daarnaast is er een ruime keuken, gezellige zitkamer, grote eetkamer, enorme veranda en een gloednieuw prachtig zwembad met buitenkeuken, BBQ, buitendouche, extra toiletten en grote terrassen met vele zitjes en lounge area’s. Op het terrein is tevens een yogaplatform aanwezig van ruim 100m2, prachtig gelegen tussen oude bomen middenin de natuur.

yoga-ibiza-icoon-tips

TIPS

Klimaat: In mei/juni en september/oktober is de temperatuur op Ibiza overdag tussen de 25-30 graden. Neem een lange broek, warme trui/sweater, een paraplu en sjaal mee voor ‘sochtends en ‘savonds.

Auto: Het (gezamenlijk) huren van een auto is zeer aan te raden. Als je 2 maanden van te voren reserveert kost dit ongeveer 20,- tot 30,– euro per dag. Neem hiervoor contact op met MOKSI voor de beste deal. www.moksi.me 

Vliegen: Kijk voor vluchten naar Ibiza op transavia.com (vanaf Eindhoven/ Rotterdam vaak goedkoper), vueling.comryanair.com (alleen vanaf Eindhoven) of skyscanner.com.

Yoga-Ibiza-retreat-moksi
Yoga-Ibiza-retreat-moksi
Yoga-Ibiza-retreat-moksi
Yoga-Ibiza-retreat-moksi